Einzelposting: Diät-Erfahrungen
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| abgemeldet: > Diäten bringen alle nix. Meine Erfahrung. Kommt Alles wieder drauf, sobald man in seine schlechten Gewohnheiten zurückfällt. > Ich hab meine Ernährung umgestellt, ersetze bewusst Alles was viel Fett und Zucker enthält durch andere Lebensmittel die einen gleichwertigen Effekt haben. Hält langfristig und ich muss auch auf nichts verzichten. So seh ich das auch. Man war vorher ja nicht so rund, weil das Zufall war, sondern weil man einen Fehler in seiner Ernährung hatte. Natürlich muss man zum abspecken etwas weniger essen, als später, wenn man dann halten muss, aber generell kann man hinterher nicht mehr so weiter machen wie vorher. Ich sehe keine Signaturen. Deine auch nicht. Aber du siehst meine, Pech gehabt. |
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