Einzelposting: Diät-Erfahrungen
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| ich halte nichts von diäten. ich habe vor 3 monaten meine ernährung umgestellt, ich esse einfach bewusster, langsam merke ich, was mein körper braucht und was nicht. ab und an mache ich bissl sport, und sonst hat sich nichts geändert. mit dieser einfachen "masche" habe ich bis jetzt 5kg verloren ^^ ohne verzicht und zu hungern :D |
