Einzelposting: Diät-Erfahrungen
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| Mhm, ich hab bisher eigentlich noch ekine richtige Diät durchgezogen, da ich zu faul für diese ganzen Rezepte bin. Wenn ich denke, dass es mal Zeit wird ein klein wenig abzunehmen, dann ess ich halt meistens etwas weniger als sonst an Portionen und zu geregelteren Zeiten. Abends kurz vorm Schlafengehen trink ich meist noch ein Glass 1,5% Milch, wegen dem Eiweiß :) Geht eigentlich immer ganz gut so. |
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