Einzelposting: Diät-Erfahrungen
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| > Seit dem Beginn der Diät bin ich bereits 8 bis 10 Kilo geschrumpft. Den Rest schaffst du auch noch :-) Boah, mir ist gestern innerhalb weniger Stunden der Stoffwechsel abgekackt und die Thermogenese war heftig runtergefahren - ich hab dann den Ladetag auf heute vorverlegt, jetzt hat es sich wieder halbwegs eingepegelt. Nein, es fühlt sich wirklich nicht gut an, wenn der Körper sein Notfallprogramm durchstartet - dabei habe ich vollwertig gegessen. Aber weil ich immer satt bin, wars wohl zu wenig. Nuja, dazu keinen Sport die ganze Woche lang und zu wenig getrunken und dann ists halt passiert. -.- Bis Montag zum Training habe ich das wieder im Griff. *selig die Bekloppten, denn sie brauchen keinen Hammer* |
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